Ryan Jansen heeft zondag in Hengelo de Nederlandse titel bij het speerwerpen veroverd. De 21-jarige atleet uit Made won het NK met een worp van 79,55 meter en pakte daarmee voor het eerst goud bij de senioren.
Jeroen Maas uit Halsteren eindigde als derde. De 25-jarige speerwerper kwam ruim over de 70 meter en behaalde brons. Maas was vorig jaar nog Nederlands kampioen.
Beide atleten combineren hun sport met een fulltime baan. Jansen geeft personal training en had de afgelopen periode ook werk aan een verbouwing van zijn sportschool. Daardoor bleef er volgens hem weinig rust over. In de drie weken voor het NK werd het rustiger, waarna hij in Hengelo zijn beste prestatie van het seizoen leverde.
Jansen ziet ruimte voor verdere groei. Hij wil zich eerst blijven ontwikkelen en hoopt zich op termijn ook te kunnen meten op internationale toernooien. "Ik ben pas 21 jaar, er kunnen nog meters bij", zegt hij.
Kracht en techniek
Maas werkt als laborant in de wegenbouw en plant zijn trainingen rond zijn werk. Eerder draaide hij nachtdiensten op het asfalt. Nu traint hij vooral in de avonduren, naast zijn baan.
In de zomer ligt de nadruk voor Maas op werptechniek en explosiviteit. In de winter werkt hij vooral aan kracht. Daarbij gebruikt hij onder meer een hamer waarmee hij op tractorbanden slaat. Die oefening sluit aan bij de beweging en de hoek die nodig zijn voor een speerworp.
Maas begon als tiener met speerwerpen na een clinic bij AV Spado in Bergen op Zoom. Nadat zijn trainingsgroep uiteenviel, bleef hij bij de vereniging trainen. Ongeveer drie jaar geleden hervatte hij de samenwerking met zijn voormalige coach Bjorn Blommerde. Sindsdien heeft hij naar eigen zeggen grote stappen gezet.
